Hamilelik ve Pilates:Prenatal & Postnatal Klinik Yaklaşımlar
Hamilelik ve doğum sonrası dönem, kadın bedeninde ciddi anatomik ve fizyolojik değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. The Pilates Academy olarak bu workshop’ta; hareketi ezbere dayalı bir “hamile egzersizi” olarak değil, anne ve bebek sağlığını merkeze alan klinik bir disiplin olarak ele alıyoruz. Trimesterlere göre değişen postür mekaniğini ve pelvik taban anatomisini derinlemesine inceleyerek, her anne adayının ihtiyacına özel güvenli egzersiz reçeteleri oluşturma yetkinliği kazanın.
Kapsamlı Klinik İçerik
Trimesterlere özel modifikasyonlar, pelvik taban mekaniği ve Diastasis Recti rehabilitasyonunu içeren derinlemesine anatomi modülleri.
Profesyonel Yetkinlik & Belge
Profesyonel pilates eğitmenleri ve terapistler için tasarlanan bu eğitimin sonunda ‘The Pilates Academy Katılım Sertifikası’ verilmektedir.
Master Eğitmen Vizyonu
Balanced Body & BASI uzmanlığına sahip Master Eğitmenlerimizden, temel hareketlerin ötesine geçen klinik tecrübe aktarımı.
Workshop Detayları
Anne adaylarının sağlığını korumaya yönelik, biyomekanik temelli ve kanıta dayalı klinik uzmanlık programı.
- Odak: Prenatal & Postnatal Biyomekanik
- Kapsam: Trimesterlere Özel Modifikasyonlar
- İçerik: Pelvik Taban, Nefes ve Diastasis Recti
- Katılımcı: Profesyonel Eğitmenler ve Terapistler
- Belge: The Pilates Academy Katılım Sertifikası
Master Eğitmen Kadrosu
Balanced Body & BASI Uzmanlığı
Hamilelik ve Pilates:Prenatal & Postnatal Klinik Yaklaşımlar
Hamilelik süreci ve doğum sonrası dönem, kadın bedeninde çok ciddi anatomik, hormonal ve fizyolojik değişimlerin yaşandığı özel bir süreçtir. The Pilates Academy olarak bu workshop’ta; hareketi sadece ezbere dayalı bir “hamile egzersizi” olarak değil, anne ve bebek sağlığını merkeze alan klinik bir disiplin olarak ele alıyoruz.
Uluslararası Master Eğitmen kadromuz eşliğinde hazırlanan bu program; trimesterlere (gebeliğin 3 aylık dönemleri) göre değişen postür mekaniğini, pelvik taban anatomisini ve omurgaya binen yüklerin güvenli bir şekilde nasıl yönetileceğini derinlemesine inceler. Temel modifikasyonların ötesine geçerek, eğitmenlere her anne adayının anatomik ihtiyacına göre özel ders planlayabilme yetkinliği kazandırıyoruz.
Eğitimi başarıyla tamamlayan katılımcılarımız; hamilelik boyunca güvenli egzersiz reçetesi oluşturmanın yanı sıra, doğum sonrası (postpartum) dönemde karşılaşılan Diastasis Recti (karın kası ayrılması) gibi durumların rehabilitasyonunda da uzmanlaşarak kariyerlerine çok güçlü bir klinik donanım eklemiş olurlar.
Programımız; gebelikte oluşan hormonal ve postüral değişimler, trimesterlere özel Mat ve Reformer/Cadillac modifikasyonları, doğumu kolaylaştıran pelvik taban egzersizleri ve nefes teknikleri ile doğum sonrası (postpartum) toparlanma protokollerini kapsayan teorik ve pratik modüllerden oluşmaktadır.
Bu klinik eğitim; mevcut pilates eğitmenleri, fizyoterapistler, beden eğitimi öğretmenleri ve sağlık profesyonellerinin katılımına uygundur. Katılımcıların temel anatomi ve pilates prensiplerine hakim olması beklenmektedir.
Evet. Gebelik süreci kadar, doğum sonrası bedenin güvenli bir şekilde toparlanması da odak noktamızdır. Özellikle Diastasis Recti (karın kası ayrılması) onarımı, pelvik taban restorasyonu ve doğum sonrası güvenli harekete geçiş protokolleri eğitimin en önemli parçalarından biridir.
